NKS.tokyo - a.k.a Syun Nakano

DJであり作曲家の人のブログです。DTMの事を書いたり、イベント告知したりします。友達は大切にしような。

ギ!ミッシェルガン・ヒルアンドン

やべぇ。ブルースリーやべぇよ。こういう風になりたい。

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すげえ寝不足だったりすると肩こりとかがつらくなったりしますよね。

たくさん寝ると肩こりとかよくなっちゃう。あと運動不足とかもよくないのでチョイチョイ動いたり立ったり伸びをしたりすると良かったりもします。

今日はなんだか肩がこってる日だったんですけど、どうやら指圧に行き過ぎてるから色々ダメなんだろうなと思い、そういうんじゃなくて「根本的なところを良くしよう」ってことで、ストレッチとかヨガ的なアレコレを生活に取り入れたら何かがかっこいいんじゃないかな?と考え始めますた。

アレコレとググってたんすよ。特に肩甲骨について。肩甲骨は骨なんですけど、その周りの筋肉がガチゴチになってるとなんかやばいじゃないっすか?どう考えてもヤバそうな気がするじゃないすか?だから肩甲骨について色々ググってたの。

そしたらブルースリーのやつに行き着いちゃって。有名なこれ。これすげぇ!やってみてえ!

やべえ。やべえよ。ブルースリーまじでやべえよ。Macで「ブルースリー」って入力すると李小龍って変換されて出てくるのやべえよ。ブルースリーに憧れて筋肉を鍛えようって人は昔結構いたんですけど、肩こりがひどいんでブルースリーみたいになりたいって言ってる人も珍しいと思う。やべぇよ。アチョー。

肩甲骨を柔らかくするのに良さそうな運動としてマエケンダンスとかイチローの肩入れとかあると思うんですけど、ひとまずマエケンダンスとイチローやってたら全身ほぐれるんじゃないかな?って思ったし結構な運動になると思うから野球すげぇなって思いました。

以上、年甲斐もなく「一部、ブルースリーみたいになりてぇ!」って思った事をご報告しました!

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