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DJであり作曲家の人のブログです。DTMの事を書いたり、イベント告知したりします。友達は大切にしような。

ギ!ミッシェルガン・ヒルアンドン

琴バウアーやってみてから五郎丸のルーティンやってみた結果www

投稿日:

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肩こりが良くなりました。

「琴バウアーからの五郎丸ルーティン」って肩甲骨の開閉に最高の動作じゃないですか!っていうか話題になったルーティンって肩甲骨の動作に関係あるやつばっかりですよね。2件だけですけども。

僕らは別にルーティンにしなくってもかまわないと思うんですけど、ミニマリストがやってるみたいに「ひと動作ごとに健康になる何か」を実践してみたら、毎日の生活が快適でグッドでナイスデザイン賞受賞みたいなことになるんじゃないかな?

って思ったので、この際なので何かそういうやつを考えてみましょう!

 ひとまず、伸び。体の開閉などをやってみる

こないだ、ストレッチ専門店で教わったんですけど「猫背の人は体の開閉をすると良い」と言われました。

柱を使うといいらしいんですよね。柱を手のひらで押して肩甲骨とか大胸筋を開いたりするんですけど、柱を手のひらでどうこうするとか相撲の稽古ですか?って感じがあるじゃないですか?琴奨菊の話しちゃったから。

実際は以下のようにやります。

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やばいな、これホントにやばいな。僕の場合、実際はこれを半身づつにやるように教わったんですけど、大体こんな感じです。やばい。これなら相撲も強くなりそうな気がしてきた。

立ち上がったら天と地を指さして「天上天下~」っていうのを言う

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仏陀か。仏陀なのか。こないだJKを「仏陀」としたブログが沢山読まれましたけど、こんなのまごうことなき仏陀じゃないですか。

「天上天下唯我独尊」ってヤンキーの特攻服に刺繍されてる文言だと思ってる人が結構な数で存在すると思うんですけど(当社比)、これは元々は仏陀が生まれてすぐに発した言葉だとされています。生まれてからスタスタ歩いてから天と地を指さして「天上天下~」って言ったんだって。マジかよ馬とかそういう感じかよ。

いずれにしましても仏陀は「おぎゃーと泣かなかった」。カートコバーンも泣かなかった。子バーン。アウトバーン。

赤ん坊が生まれてから泣くっていう動作は生命そのものを意味するものでして、ありゃ人が生まれてから最初にやる自発呼吸なんですよね。

仏陀はそれを「天上天下~」ってやっちゃった。馬とかそういう感じかよ、やばい。

僕らは変なプレイでもしない限り赤ん坊に戻ることはできませんが、少なくとも「深呼吸をする」とか「声を出してみる」というのは、体にもメンタルにも良いことのように思えます。

オフィスでヒト作業終えた後に立ち上がって「天上天下唯我独尊!」ってやってみるのって良いことなのかもしれません。

ストレス解消!

そのあとの周囲のヒソヒソ話については保証外!

ここで豆知識。学割っていうのが存在する理由(文化人類学)

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前項で「仏陀が生まれていきなり立った」っていう事に触れて「馬とかそういう感じかよ」って書きましたけど、人間の赤ちゃんは殆どの場合は生まれて立ち上がったりすることはありません。っていうか見たことないです。っていうか僕は、お産事態を飼い犬のやつでしか見たことがありませんが。

馬とかが人間の赤ちゃんみたいに、生まれてすぐゴロゴロしてたらライオンとかにバクバク食べられちゃうでしょ?爆食完食でしょ?

だから馬は生まれてからすぐに立ち上がるのです。

人間はどういうわけかそういう風にできてないから住居を持つ必要があったし、鳥は巣を作るのです。鳥は親が餌を運んできて飛び方を教えるのです。

そして、人間の場合は鳥よりもゴロゴロしている時間が長いため「赤ん坊や子供は社会で守る」という仕組みが必要だったのです。っていうか「だから社会ができた」のであります。

勉強してたりする人に学割があるっていうのはそういうことなので、若い修学者は学割ガンガン使っていこうな。社会で守り守られていこうな。

au CM「史上最大のチャンス 学割」篇/CM (着信音)

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だんだん思いつかなくなってきた。とりあえず走れ

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本題に戻ろうかと思ったんですが、だんだん何も思いつかなくなってきました。これを3ページくらいにわたってやったら原稿料もらえると思う。

健康になるためには、フィットネス的な動作は必要だと思うんで、とりあえず走ってみたらどうかな(なげやり)。

でも、なんか不思議ですよね。

何か「昔やった恥ずかしいこと」を思い出したりすると、声をだしてみたり、ちょっと走ってみたりするじゃないすか?最近僕はそういうのなくなったんですけど。

そういうのありません?そういうの。恥ずかしいこと思い出しちゃって「よっ」とか言いながら玄関まで走っちゃったりするのとか。

アレなんなんでしょうね?一体全体なんなんでしょうね?アレ。不思議で仕方なかったりします。

どうやら人間のマインドにもフィットネス的な動作っていうのは効果を発揮するようです。

僕もこの投稿を思い出して数年後に「よっ」とか言って玄関まで走り出しませんように!っていうかマジで琴奨菊おめでとう!

-ギ!ミッシェルガン・ヒルアンドン

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