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DJであり作曲家の人のブログです。DTMの事を書いたり、イベント告知したりします。友達は大切にしような。

ギ!ミッシェルガン・ヒルアンドン

体調を崩してみてオモタ睡眠についてちょっとした考察ってほどでもないやつ

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インフルエンザと診断されて2日目になるんですが、症状も随分良くなってきました。今日は昨日と比べてたくさん眠れましたね。それだけ楽になったという事ですかね。

小児ぜんそくがヒドかった頃、一端発作が起こっちゃうと眠れませんでしたし。

人間の体って夜になるとちょびっとだけ機能低下するんだそうですよ。夜型の人間どうなるんじゃ?って話なんですけど、いずれにしても人間の自律神経(呼吸とかするやつ)は夜になると鎮まってくるらしいんで、喘息の発作は起きやすいんだそうです。

なので医者には「昼間寝ないで夜寝ようね」なんて言われたもんですけど苦しくて眠れないから昼間寝てるんですけど的なwwww

よくよく考えてみたら睡眠とかって「もったいねー」と思う場合もあるんですけど、人間にとって避けられないじゃないすか。睡眠の時間ってのはどうやったって避けられないわけです。

そう言う事なら睡眠の時間はきっちりとって効率的にすごそうじゃありませんか、と言う事。夜更かししすぎて「あ、眠くて曲とかあんま作れなかったwwww」だと本末転倒。

そうするとお昼間の過ごし方も変わってくるというものです。

ちょっと体調崩すと、真人間っぽくなるよねwwww

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